Легко относиться к себе хорошо, когда у тебя всё получается, но когда что-то идёт не так, мы отчаянно ругаем себя. Хотя именно в этот момент больше всего нуждаемся в самоподдержке
Ирина
Тюряпина
Кандидат психологических наук, клинический, семейный и бизнес психолог.
20
лет
психологической
практики
10k+
часов
консультаций
15
лет клиентских
групп
Обо мне
Опора на науку, опыт и бережный контакт
Моя цель — не только помочь клиентам решить актуальные психологические проблемы, но и научить быть психологом самому себе.
Профессиональный опыт
20 лет практики и 10 тыс.+ часов консультаций.
Медицинское образование.
15 лет веду клиентские психотерапевтические группы.
10 лет веду тренинги по ментальному здоровью для бизнеса, фасилитацию и стратегические сессии.
Работаю в научно-обоснованных подходах психотерапии: КПТ, РЭПТ, ЛОРПТ, системная семейная психотерапия, процесс-ориентированная психотерапия.
Сотрудничество
Как эксперт, автор и преподаватель сотрудничаю с бизнесом, университетами и СМИ.
Сотрудничество
Как эксперт, автор и преподаватель сотрудничаю с бизнесом, университетами и СМИ.
Хочу, чтобы как можно больше людей стали свободными от собственных психологических травм и проблем, смогли передать своим детям психологическую устойчивость и способность проживать жизнь в соответствии со своими ценностями.
Психотерапия — это не бесконечная зависимость от специалиста, а путь к большей внутренней свободе.
Терапия со мной даёт долгосрочные результаты
Запросы
С чем можно обратиться
С какой бы проблемой вы ни обратились, психотерапия также поможет управлять эмоциями, улучшить коммуникацию, повысить эмоциональный и социальный интеллект, укрепить ментальное здоровье и усилить лучшие стороны личности.
Тревога, панические атаки. Как научиться жить в условиях неопределенности?
Преодолеть депрессию. Вернуть удовольствие от жизни и избавиться от фиксации на прошлом.
Вырасти в уровне дохода. Поменять сферу или масштаб.
Профессиональный кризис. Снова получать удовольствие от работы. Преодолеть выгорание.
Кризис в отношениях. Наладить взаимопонимание в семье или с любимым человеком, с детьми.
Жизнь по кругу. Всё время наступаю на одни и те же грабли.
Чувство одиночества. Как построить
близкие отношения?
Наладить отношения и/или сексуальную жизнь в паре.
Прокрастинация. Как найти мотивацию к переменам и начать действовать?
Ругаю себя и злюсь на других. Что делать с раздражением и злостью?
и многие другие» если вы не нашли свой запрос, вы можете уточнить у Ирины или отправить заявку в свободной форме
Постоянно уступаю, а потом страдаю.
Как укрепить личные границы и самоценность?
Запросы
С чем можно обратиться
С какой бы проблемой вы ни обратились, психотерапия также поможет управлять эмоциями, улучшить коммуникацию, повысить эмоциональный и социальный интеллект, укрепить ментальное здоровье и усилить лучшие стороны личности.
Как научиться жить в условиях неопределенности?
Чего точно не будет на консультациях
Ненаучных методов и шаблонных советов
Действий, которые не соответствуют целям и запросам клиента
Осуждения, ярлыков и нотаций
Бесконечной психотерапии
Зависимости от терапии
Образование и путь
Психология — первая и единственная профессия
Со дня получения диплома и по сегодняшний день я работаю психологом. Кроме всего прочего, для меня это любимое дело.
Я горжусь своим образованием: Северный Государственный Медицинский Университет, г. Архангельск, и СПб НИПНИ им. В. М. Бехтерева. Считаю его одним из лучших по медицинской, клинической психологии.
  • Мой профессиональный фокус — помогать человеку не только справиться с конкретной проблемой, но и лучше понимать себя, свои реакции, ценности, отношения и внутренние опоры.
  • В работе я соединяю клиническую точность, системное мышление, бережность и уважение к уникальной истории клиента.
  • На базе знаний о клинической психологии я училась психотерапии — индивидуальной, семейной, групповой. Профессия обязывает, а я только рада: практически каждый год я получаю повышение квалификации по психотерапии и регулярно прохожу супервизию.
Образование и опыт работы
Как автор или спикер сотрудничаю с Psychologies, Style Wedding, Авторадио, BITOBE, приложением по ментальному здоровью Просебя, усадьбой В.М.Бехтерева “Тихий Берег” и т.д.
2008 - нв
2008 - нв
Частная практика
2022 - нв
2022 - нв
Ведущий методолог по программам ментального здоровья в проектах группы Ренессанс Страхование 
2020 - 2022
2020 - 2022
Преподаватель программы повышения квалификации для психологов в НМИЦ ПН им. В.М. Бехтерева

2016
2016
Защита кандидатской диссертации по направлению Медицинская психология.
2014- 2020
2014- 2020
Медицинский психолог в научно-практическом центре по психотерапии при Институте мозга человека РАН.
2012 -2014
2012 -2014
Преподаватель в Северном Государственном Медицинском Университете на кафедре Психиатрии и клинической психологии. 
2006 по 2010г.
2006 по 2010г.
Руководитель психологической службы Архангельского Государственного Технического Университета.
Начните путь к себе в безопасной среде
Очно или онлайн. Формат и частота встреч подбираются индивидуально под ваш запрос.
“Спасибо” от клиентов
Запишитесь прямо сейчас и приходите за желанными переменами!
Подписывайтесь на телеграм-канал «Слова, которые лечат»
Этот веб-сайт использует куки, чтобы улучшить ваш пользовательский опыт
OK